나비솔한방병원·한의원

대사증후군 원인혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 대한 몸의 반응이 감소하여근육 및 지방세포가 포도당을 섭취하지 못해 더 많은인슐린이 분비되어 다양한 합병증과 문제를 유발하게 됩니다.대사 증후군 증상중성 지방과 복부 비만, 낮은 HDL, 고혈압 등의 위험이 있습니다.대사증후군 자가진단법1. 허리 둘레가 90cm(남성), 85cm(여성) 이상이다.2. 혈액검사 결과, 중성지방이 150mg/dL이다.3. HDL 콜레스테롤이 40mg/dL(남성),50mg/dL(여성)이하이다.4. 혈압 측정 시 수축기에 130mmHg 이상, 이완기에 85mmHg 이상이다.5. 공복 상태에서 혈당 측정 시 100mg/dL 이상이거나 당뇨 과거력이 있다.※ 3가지 이상 해당 시 대사증후군을 의심해볼 수 있습니다. ※대사증후군 예방금연, 절주를 하는 것이 도움이 되며,올바른 식습관과 규칙적인 운동을 실천하는 것이 좋습니다. 

 자각적 이명 외부로부터 발생하는 소음, 중이염, 약물 복용, 내이질환,과로와 스트레스로 인한 피로누적 등이 원인으로 작용되어청각 신경에 자극을 주게 되면서 발생하게 돼요. 타각적 이명 혈관의 문제가 생기거나 턱관절에 이상이 생긴 경우 등에영향을 받아 이명이 발현되는 경우이며 증상이 계속해서지속되거나 악화될 수 있어요. 소화계 기능 이상 담적병 등의 소화계 질환이 발생하게 되면 소화 흡수 능력이떨어지게 되면서 체력과 함께 면역력이 떨어지게 되는데,이로 인해 눈과 귀의 감각 기능까지 영향을 미치게 돼요.이명 한방치료나비솔한방병원에서는 이명이 발생하는 원인과 환자분의 증상 양상에 따라개인에 맞는 한방 치료를 계획하여 회복과 노력을 기울이고 있습니다. 생활 습관 개선 이어폰을 장시간 끼고 있거나, 잘 때 이어폰을 끼고 자는 습관은개선하도록 하고 감기와 같은 바이러스 질환, 소화계 질환이 있는 경우적극적으로 치료해주세요! 

은?대상포진대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸 속에 잠복 상태로존재하고 있다가 다시 활성화되면 서 발생하는 질병으로 피부 발진과특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반하게 됩니다.대상포진 증상1. 두통, 발열, 감기 몸살 기운과 근육통이 있다.2. 피부에 붉은 반점과 발진, 수포가 생겼다.3. 피부에 통증, 가려움, 감각 저하 등이 생겼다.4. 바늘로 찌르는 듯한 통증이 점점 퍼져서 나타난다.대상포진 예방은? 01. 예방 접종대상포진의 원인은 면역력 저하로 인한바이러스 재활성화이므로 면역력을 강화하여 예방02. 면역력 강화50% 이상의 예방률을 보이며예방접종 국가 권고 사항은 60세 이상03. 규칙적인 생활과 운동과도한 스트레스를 피하고 규칙적인 운동을 하며충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋음대상포진 한방치료개인별 맞춤 한약 처방 + 침 치료, 약침 치료 + 뜸 치료 등 

 안녕하세요, 청주당뇨병원, 나비솔한방병원입니다!과거 당뇨병은 노년층의 전유물로 여겨져 왔지만 최근 식습관과 생활 환경의 변화로 젊은 층의 발병률도 늘어나고 있는 추세입니다.   당뇨는 초기에 자각할 수 있는 증상이 없고 특별하게 불편하지 않아 증상이 악화된 후에 발견하는 경우가 많은 질환 중 하나인데요. 무엇보다 합병증을 유발하면 생명까지도 위협할 수 있어 지속적인 관리와 장기적인 치료가 권고되는 만성질환입니다.

지방에도 두 가지가 있는데 백색과 갈색 지방입니다.  비만으로 만드는 건 바로 백색 지방이라고 할 수 있는데요. 우리가 음식을 섭취하여 얻은 열량을 에너지로 소비하고 남은 잉여 에너지가 백색 지방으로 쌓이게 되며 이로 인해 내장지방이나 피하지방이 만들어져 비만이 되는 것이죠.   반면 갈색지방은 이 백색지방을 연소시켜 열을 발산하는데요. 이처럼 두 얼굴을 가진 지방의 특성을 알고 섭취하는 것이 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다.   똑같이 칼로리를 섭취해도 지방을 분해하는갈색 지방을 섭취하는 것이 유리하다는 것인데요.그렇다면 지방 태우는 음식을 알아볼까요?

누구나 통증에 대한 위험을 안고 사는 것 같습니다.현대인들은 그만큼 환경적인 요소와 잘못된생활 습관이 더해져 다양한 통증에노출되기 쉬운 문제와 공존하고 있는데요.   그중에서도 허리 통증에 시달리며 일상에 불편을 겪는 분들이 많이 계세요. 오늘은 현대인들에게 나타나는 만성질환인허리디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

모든 일을 앉아서 스마트폰 하나로 해결하는 시대에 살고있으면서 편리한 만큼 잃는 것도 많은 것이 사실입니다.   편리한 세상을 살면서 건강 걱정은 없을 것 같지만오히려 앉아있는 동안 자세로 인해 겪는 통증은현대인을 괴롭히는 고질적인 증상이 되었죠.   특히 일하는 시간이나 휴식시간, 출퇴근 시간을 통틀어잠깐의 시간이라도 스마트폰으로 동영상을시청하거나 웹서핑을 하는 분들이 많으신데요.   고개를 숙이고 목을 구부정하게 구부린 상태가지속되다 보니 목통증을 호소하는 경우가 많습니다.목디스크를 유발하는 거북목,그 원인과 증상에 대해 알아보도록 할까요?

 안녕하세요. 산남동 나비솔한방병원입니다. :)본격적인 추위가 시작된 요즘, 야외 활동보다는 실내에 있는시간이 늘어나면서 활동량도 자연스레 줄어들어 면역력이떨어지기 쉬운 시기입니다.그래서인지 요즘 만큼 면역력에 대한 관심이 더욱 주목되었던적도 없는 것 같은데요! 면역력이 저하되었을 때는 여러 가지질환에 노출되기 쉬워지기 때문이죠.오늘은 면역과 관련하여 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나인임파선 붓는 이유를 알아보려 합니다.

안녕하세요, 건강과 행복을 드리는 나비솔한방병원입니다!몸은 너무 피곤해 곧바로 잠이 들것 같지만 막상 누우면정신이 또렷해지고 잠이 오지 않는 상황 겪어보셨나요?이처럼 '졸린데 잠이 안와요'라고 불편해 하는 분들을흔히 볼 수 있는데요. 현대인들이 고질적으로 겪는급성 불면증 증상이라고 볼 수 있죠.아예 잠이 오지 않는 것이 아닌 누우면 잠들 것 같이몸이 무겁지만 잠을 자려고 하면 쉽게 수면에 이르지 못하고밤새 뒤척이는 상황입니다.그렇다면 급성 불면증의 원인은 무엇일지함께 알아보도록 할까요?

대중교통보다 자가 운전으로 이동하는 비중이 커진 요즘, 그만큼 사고도 많아진 것이 사실이에요. 운전자가 아무리 주의해서 규칙을 지키고 안전 운행을 위해 노력해도 불가피한 것이 바로 교통사고인 것 같습니다.   만약 사고가 나더라도 제대로 대처하는 것이 바람직하다고 볼 수 있는데요.교통사고가 발생했을 때, 어떻게 대처해야 할 지나비솔한방병원과 함께 알아보도록 해요!  

 안녕하세요. 청주 정형외과 나비솔한방병원입니다. :)   건강 관리가 중요해진 요즘, 규칙적으로 운동하여체력을 단련시키고 면역력을 강화하려는 분들이 많이 계세요.   특히 코로나로 인해 실내 운동에 대한 제약이 생기면서걷기 운동을 선택하여 즐기시는 분들이 많이 계시죠.   걷기 운동은 시간적, 공간적으로 비교적 한계가 없다고 볼 수 있으며따로 장비를 갖추지 않아도 되는 운동으로 바른 자세를 유지하면서실천한다면 누구나 바로 시작할 수 있는 운동이에요.게다가 오랜 시간 동안 꾸준히 실천할 수 있어 접근성이 좋은 운동이죠.   하지만 많이 걷다 보면 발바닥 통증을 유발하는 족부질환인족저근막염을 유발할 수도 있어 청주 족저근막염의 원인에 대해잘 알고 바른 자세를 실천하는 것이 중요합니다. 

 안녕하세요. 만성이 될 수 있는 허리디스크통증 치료에 도움 드리는 나비솔한방병원입니다.^^   현대에 과학이 발달하면서 현대인들의 삶은어느 때보다 편해졌다고 할 수 있는데요.   하지만 목이나 어깨, 허리 등 근골격계에 통증을호소하는 환자들은 오히려 증가하고 있어요.   교통사고와 같은 외상으로 인해 통증이생기기도 하고 잘못된 자세를 장시간 동안 취해신체에 무리를 줄 때도 통증이 발생할 수 있어요.   단순히 순간적으로 발생한 근육통이라고생각하여 간단한 처치만 하고 넘기거나간혹 통증이 호전되어 내버려 두기도 하는데요.   해당 부위의 통증뿐만 아니라 팔이 저리거나근육통, 엉덩이와 다리에 통증이 발생한다면허리디스크와 목디스크를 의심해 볼 수 있습니다.   통증을 가벼운 것으로 여긴다면 치료의 시기를놓쳐 디스크 질환으로 이어질 수 있어제때 치료받는 것이 필요합니다.

 여성에게 임신에서부터 출산까지는 정말 큰 변화라고 보고 있어요,   그래서 우리나라는 과거에서부터 산후조리가 중요시되고 있어요.   과거에는 뼈에 바람이 드는 산후풍 걱정에 한여름에도 꽁꽁 싸맸다면 지금은 산모의 기력 회복과 함께 청주체형관리, 다이어트까지 외적인 요소까지 관리하시는 분들이 많아지셨는데요.   그래서 이번에는 산후 관리를 어떻게하면 좋을지 나비솔한방병원과 함께 알아보도록 해요.

 학생들은 공부뿐만 아니라 티비를 시청하거나 게임을 하는 등앉아있는 시간이 많습니다. 대부분의 시간을 앉아서 보내기 때문에편안한 자세를 찾아가면서 잘못된 자세를 취하는 경우가 많은데요.   대표적으로 컴퓨터 화면을 바라볼 때 목을 앞으로 빼내는 자세,스마트폰 사용 시 고개 숙인 자세를 오랜 시간 유지할 때 등이 있는데,이는 척추에 부담을 가할 수 있기 때문에 주의하는게 좋습니다.   특히 소아, 청소년들도 스마트폰을 사용하면서척추옆굽음증을 호소하는 환자분들이 증가했는데요.성장기에 나타난 척추옆굽음증이 방치된다면성장에 방해가 될 수 있으며 나아가성장장애로 이어질 수 있기 때문에 조심해야 해요.   허리 질환은 보통 어르신들의 문제라고 생각하시는 분들이 많이 계시지만오히려 척추측만증은 10대, 20대 젊은 층에서 주로 발생합니다.성장기 때는 뼈가 유연하기 때문에 잘못된 자세의 영향을더 많이 받게 되어 척추의 변형이 더 쉽게 나타나기 때문이죠.그렇다면 아이에게도 나타날 수 있는척추측만증에 대해 알아보는 시간을 가져보아요!

평소 가방끈이 계속 흘러내리는 경험이나여성분들 중에서는 한쪽 속옷 끈이내려가는 것을 겪어보신 적이 있으신가요?   어깨가 말려있거나 등이 굽어 있는 경우,이러한 경험을 겪을 수 있는데요.   핸드폰과 태블릿 PC 등 전자기기를 오래사용하는 현대인들은 목을 앞으로 내밀고있거나 허리나 어깨를 구부리고 있는 경우가많아서 굽은 어깨와 등을 갖기 쉽습니다.   그러다 보니 학생과 직장인들 대부분 어깨와목, 허리 부위에 통증을 호소하고 있는데요.   잘못된 자세를 계속 유지하면 신체 불균형을 초래하고나아가서 다양한 척추 관절 질환을 유발할 수 있어요.그렇다면 굽은 어깨 치료 방법에 대해서 알아볼까요?