퍼플&블랙푸드로 건강관리해요!
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작성일 2022-04-06 14:28본문
★ 퍼플&블랙푸드 건강관리 ★
PURPLE & BLACK FOOD
퍼플 & 블랙 푸드란?
보라색 또는 검은색을 띠는 식품을 말하는데요.
항산화 작용과 함께 세포 손상을 줄여 노화를 예방하고
유해 산소 배출, 면역력 강화 및 기억력 저하 예방에
도움이 되는 '안토시아닌' 성분이 풍부하게 함유되어 있어요.
더불어 높은 포만감을 주어 다이어트 등 신체 기능 유지에 도움을 주며,
블랙푸드에 속하는 검은콩은 갱년기 여성 건강에 도움을 주는 음식입니다.
※ 한 번에 많은 양이 아닌, 적은 양이라도 꾸준히 섭취해주는 것! 꼭, 기억하세요 ※
