갱년기

갱년기는 여성에게는 아주 힘들고 슬픈 시기가 될 수도, 즐겁고 행복한 시기가 될 수도 있습니다.
갱년기 장애를 슬기롭게 극복하기 위해서는 적절한 치료와 상담이 꼭 필요합니다.
당신의 건강한 갱년기를 지키기 위해서 나비솔은 최선을 다합니다.
갱년기란?
일반적으로 1년간 생리가 없는 경우를 폐경으로 보고 폐경으로 가는 점진적 이행기와 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년을 갱년기라고 말합니다.
갱년기 장애가 모든 여성에게 발생되는 것은 아닙니다.
갱년기는 대개 45세에서 50세 정도까지 나타날 수 있는 증상입니다. 갱년기 장애는 모든 여성에서 발생하는 것이 아니라 폐경기 여성의 약 25% ~ 35% 정도에서 나타납니다.
갱년기 증상은?
갱년기 장애가 나타나게 되면 다양한 정신적, 신체적 변화가 생기게 됩니다. 이러한 변화가 지속적으로 나타나는 경우에는 전문적으로 상담 및 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
  • 월경주기가 불규칙적으로 변하고 월경량 역시 변화가 생깁니다.
  • 안면홍조는 갱년기에 나타나는 대표적인 증상으로 얼굴, 목, 가슴에 갑자기 뜨거운 기운을 느끼고 피부가 달아오릅니다.
  • 피부가 건조해지며 수분부족으로 피부에 주름이 생기기 쉬워집니다.
  • 여성호르몬 분비감소로 질과 요도계의 탄력성을 잃게 되고 성욕이 감퇴합니다.
    유방 또한 섬유성 위축을 겪게 됩니다.
  • 방광의 조절력이 떨어지게 되므로, 소변을 잘 못 참고 기침이나 재채기를 할 때 자신도 모르게 소변을 흘리게 됩니다.
  • 우울증, 신경과민 상태나 감정의 변화가 심해집니다. 불면증을 호소하기도 합니다.
  • 골다공증, 요통, 무릎통증 등을 유발합니다.
  • 피로, 무기력, 어지러움, 수면장애, 두통, 탈모 등 전신증상을 호소합니다.
갱년기 장애 치료 목적
  • 원기보충, 조혈기능, 신진대사 강화
  • 울체된 기운의 소통
  • 담음 어혈 등 노폐물 제거
갱년기 장애 치료 방법
  • 한약요법
    맞춤 진단을 통한 환자 개개인의 체질처방으로 허열 조절, 신장 기능 회복, 호르몬 조절 등의 효과가 있습니다.
  • 하늘침 치료
    기혈순환을 도와주고 음양오행의 균형을 조절하여 장부의 기능을 돕습니다.
  • 약침 치료
    천연 한약물에서 추출한 약침은 주사제 형태로 경혈에 주입되어 자율신경 기능을 회복시키고 강화해 줍니다.
  • 뜸 치료
    자궁, 신장을 따뜻하게 하여 기운을 향상 시켜줍니다.
  • 부항 치료
    인체의 중심인 허리와 어깨, 목을 풀어줌으로써 전신의 피로와 스트레스를 해소합니다.
  • 아로마테라피
    아로마요법을 통해 갱년기에 생길 수 있는 우울증이나 불안감을 없애고 내분비와 자율신경계의 밸런스를 회복시켜 줍니다.
식이요법
갱년기에 좋은 음식 = 에스트로겐이 풍부한 음식
갱년기에 좋은 음식은 에스트로겐 호르몬이 풍부하게 함유되어 있는 음식이라고 생각하시면 됩니다. 석류와 콩, 칡이 대표적으로 식물성 에스트로겐이 풍부한 음식들입니다. 석류보다 콩에 에스트로겐이 30배 이상 더 들어있고, 석류보다 칡에는 626배나 많은 식물성 에스트로겐 성분이 들어 있습니다.
특히, 대표적인 증상이라고 볼 수 있는 안면홍조는 갑작스럽게 열이 올라오면서 체온이 올라가고 얼굴이 빨개지면서 식은 땀이 나는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이런 경우 열을 내려주는 작용을 하는 칡으로 즙을 만들어서 마셔주면 에스트로겐을 보충하면서 체온도 자연스럽게 내릴 수 있습니다.

하지만 칡의 경우 갈근이라는 한약재에 속하므로 증상과 체질에 맞추어 한의사의 정확한 진단에 의해 처방받아야만 올바른 효과를 얻으실 수 있습니다.
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