변비/설사

매일매일 건강한 대변
음식물에서 영양분이 흡수되고 나면 항문을 통해 대변의 형태로 배설됩니다.
대변은 황금색이거나 고동색이며, 너무 굳지도 무르지도 않아야합니다.
흔히 변이 너무 딱딱하거나, 혹은 4일이상 잘 보지 못하거나, 또는 변히 너무 무른 증상이 하루라도 생길 때 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은데, 이 때 대장의 건강은 점차 나빠지고 있습니다.
한의학에서는 대장(大腸) 경락을 강화하는 치료를 진행합니다.
  • 변을 보기 힘든느낌이 들 때 변비를 의심해야합니다
  • 늘 배가 사르르아프거나, 신경을 쓰면 설사를 할 때 과민성 대장증후군을 의심해 보아야합니다.
  • 대장기능저하
    대장은 인체에서 수분을 흡수하고 배설을 주관합니다. 수분의 흡수과 과하거나 혹은 너무 적거나할 때 변비나 설사가 발생하게됩니다.
  • 변비
    - 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우, 배변이 3-4일에 한번 미만인 경우로 정의합니다.
    - 변비는 전 인구의 5-20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 증가하며 남자보다는 여자에게 흔하게 발생합니다.
  • 설사
    - 설사는 변이 무르고 물기가 많은 상태로 배설되는 것으로 배변의 횟수가 하루 3회 이상이거나 대변의 무게가 200g 이상인 경우를 설사로 정의하고 있습니다.
    - 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증으로 발생할 수도 있으나 염증성 장질환 등 만성염증에 의해서도 발생하며, 유당 불내증이나 식사요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.
치료
  • 한약
    대장의 기능이 떨어져있기 때문에 변비나 설사가 발생하는 것입니다. 대장의 기능을 향상시키는 한약을 1:1 체질맞춤형으로 처방합니다.
  • 한의학에서는 대장의 기운을 높이거나 낮추는 혈자리가 존재합니다. 주2-3회 정도의 침치료를 통하여 대장의 정상화를 돕습니다.
  • 상복부와 하복부를 따뜻하게하여 면역력을 높이며, 순환을 정상화합니다.
  • 운동습관, 생활습관 지도
    건강한 대장을 만드는 생활습관을 지도하여, 재발율을 낮춥니다.
  • 유산균
    나비솔 전용 유산균주를 활용한 한약을 처방하여 대장균의 활성을 돕습니다.
  • 식사습관 티칭
    맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 야식을 제한하는 것 외에도 각 체질별 식습관을 티칭하여 건강한 장운동을 돕습니다.
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