혹시 나도 굽은 어깨, 라운드 숄더?
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작성일 2021-10-15 11:30본문
평소 가방끈이 계속 흘러내리는 경험이나
여성분들 중에서는 한쪽 속옷 끈이
내려가는 것을 겪어보신 적이 있으신가요?
어깨가 말려있거나 등이 굽어 있는 경우,
이러한 경험을 겪을 수 있는데요.
핸드폰과 태블릿 PC 등 전자기기를 오래
사용하는 현대인들은 목을 앞으로 내밀고
있거나 허리나 어깨를 구부리고 있는 경우가
많아서 굽은 어깨와 등을 갖기 쉽습니다.
그러다 보니 학생과 직장인들 대부분 어깨와
목, 허리 부위에 통증을 호소하고 있는데요.
잘못된 자세를 계속 유지하면 신체 불균형을 초래하고
나아가서 다양한 척추 관절 질환을 유발할 수 있어요.
그렇다면 굽은 어깨 치료 방법에 대해서 알아볼까요?