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오늘은 여러분들의 허리 건강 에 도움이 되는 이야기를 해드리려고 합니다.
바로 허리 디스크에 관한 내용입니다. 허리가 갑자기 아픈 경험 다들 있지 않으신가요?
이 글을 읽고 난 후 여러분들의 허리 건강에 큰 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
허리 디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 노화 등의 과정을 겪으면서 탈출되어 주위의 신경을 눌러 요통, 하지통, 저림, 감각 저하 등을 유발하는 증상입니다. 디스크는 척추뼈와 척추뼈 사이에서 인체의 균형을 유지하는 역할을 하는데, 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 여러 증상이 생기게됩니다. 디스크 증상은 척추 어디에서나 생길 수 있으나, 허리 부위가 전체 디스크의 90%를 차지할 정도로 흔합니다.
- 허리 디스크, 누구에게 주로 나타날까요?-
그렇다면 허리디스크의 원인은 무엇일까요? 첫 번째 원인은 노화입니다. 젊을 때는 수핵의 수분이 88% 수준에 이르나, 50세 경이 되면 수분이 70~75% 정도로 줄어들어 탄력을 잃고 쉽게 찢어지며 돌출 됩니다. 또한, 허리 근육이 약할 경우, 디스크가 튀어나올 확률이 높아집니다. 두번째 원인은 과도한 부하입니다. 체중이 과하거나, 구부정한 상태에서 오랫동안 척추에 무리를 가하는 자세를 할 경우, 무거운 물건을 들 경우에도 디스크가 파열될 수 있습니다. 또한 높은 곳에서 떨어지거나, 자동차 사고 등이 원인이 될 수도 있습니다.
- 허리디스크의 증상은 무엇이 있을까요? -
위의 내용 이외에도 허리 디스크의 증상은 크게 세 가지 입니다.
[출처] 허리 디스크, 원인과 증상은 무엇일까?|작성자 나비솔
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2019-02-25 |