나비솔한방병원·한의원

청주나비솔한방병원은 의학·한의학 협진으로 목디스크에 대해 비수술 보존요법 치료를 하고 있습니다.안타깝게도 내원하시는 환자분들 중 목디스크 초기 증상을 모르시거나, 방치하여 더 안 좋은상태로 오시는 경우가 있습니다.​놓치기 쉬운 목디스크 초기 증상에 대해 청주나비솔한방병원이 알려드리니, 목의 불편함이 해당되는지 하나씩 체크해보시길 바랍니다.

겨울철에는 빙판과 눈길에 미끌어지며 발목접질렀을때를 겪게 됩니다. 물론 미끄러운 길이 아니어도, 날씨가 추워지면 발목 관절 주변 근육과 인대가 경직되기 때문에, 발목이 삐는 염좌가 발생할 조건이 높아지게 됩니다. 야외활동이 많은 다른 계절에도 주의가 필요하지만,겨울철 발목접질렀을때 대처 방법과 발목을 삐었다고 말하는발목 염좌 단계별 증상과 대처 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

허리 통증 중 가장 흔한 질환으로 허리삐끗 했을 때를 말하는 요추염좌!​요추염좌가 발생하는 원인과 증상,예방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

경미한 교통사고 뿐 아니라, 장시간 운전을 하거나 앉아서 오랜시간 명절음식을 준비하다보면,"앉을때 꼬리뼈 통증"이 느껴지신다고 내원하시는 분들이 종종 있으셨습니다. 업무로 장시간 자리에 앉아 일을 하실 때, 엉치부근의 꼬리뼈의 통증으로 아프신 적이 있으신가요? ​꼬리뼈 통증이 생기는 원인에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. ​

손이 차다는 건, 마음이 따뜻하다라는 말이 있지만실제로 손발이 찬 것은 건강의 위험 신호 일 수 있습니다.​손이차가워요, 발이차가워요 하는수족냉증에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

한약의 효과를 보기 위해서는 탕약을 먹을 때 일부 음식들을 피해야 하며, 탕약의 먹는 방법과 방법까지 알면 더 효과를 높이며 먹을 수 있습니다.오늘은 나비솔 한방병원에서 한약 먹을 때 주의할 점과 한약 복용 후에 보관은 어떻게 하는지 알려드리도록 하겠습니다.

우리는 다이어트를 할 때에도 항상 과식하지 않고, 폭식하지 않도록 관리를 하며 약속자리 등에 대비를 하게 됩니다. 굳은 의지와 결심을 통해 다이어트를 위해 식이조절이 무너지지 않도록 신경을 쓰게 됩니다. 허나, 다이어트 중임에도 야식을 먹게 되는 경우가 있습니다. 다이어트 중 야식으로, 다이어트를 하고 있지 않을 때에도 야식으로 꼭 피해야하는 음식 다섯 가지를 알려드리도록 하겠습니다.

컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어날수록,손과 손목통증을 호소하는 분들이 많이 늘어났습니다. 평소 손목이 뻣뻣함을 자주 느끼고, 손저림 증상과 욱신욱식한 손목통증이 느껴진다면,수관증후군인 손목터널증후군을 의심해봐야합니다. 청주한방병원 나비솔과 함께 손목터널증후군 증상과 자가진단방법, 또 한방치료는 어떠한 방법들이 있는지 알아보겠습니다. 

안녕하세요! 청주나비솔한방병원입니다. 최근 운동을 즐기거나 업무로 인해 팔을 많이 사용하다가 팔꿈치 통증인 '상과염'증상을 보이시는 분들이 많이 증가하고 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 팔꿈치통증으로 진료인원이 연평균 5.1%의 증가율을 보인다고 발표하였습니다. 많은 사람들이 불편함을 보이는 팔꿈치 통증 원인은 어떻게 되고, 통증이 나타나는 부위에 따라 안쪽과 바깥쪽에 대한 증상과 청주나비솔한방병원의 치료 방법까지 함께 알아보겠습니다. 

 날씨가 흐리거나 비가 오면 유난히 몸이 찌뿌둥하게 느껴지시는 분들이 계십니다.또 추워진 날씨에 움츠렸다가 근육이 뭉치거나,피로가 누적되어 몸을 움직이는데 불편함과 통증으로 내원하시는 분들이 종종 있습니다. 갑자기 목이안돌아가요 증상을 호소하며흔히 담에 걸렸다고 하는근막통증증후군에 대해 오늘 이야기 해 드리도록 하겠습니다.

 안녕하세요, 청주 허리디스크 치료하는 산남동에 위치한 나비솔한방병원입니다. 허리가 아프게 되면, 생활 속에 즐기는 여러 가지 일들을 하지 못하고, 생활의 의욕이 떨어지며 고생하게 됩니다. 모든 일에 소극적이 되면서 만사가 귀찮게 여겨지게 되는 허리디스크!허리디스크초기증상과 함께 비수술 보존요법, 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.​

키를 크게 하는데 있어 중요한 핵심인 성장호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬인데 사람의 뇌하수체 속에는 약 4~8mg이 들어있는 것으로 알려져있습니다. 191개의 아미노산으로 이루어진 펩타이드 호르몬으로 생후 성장조절에 중요한 역할을 합니다. 뼈의 성장이 이루어지는 골단부에서 성장판인 연골 세포의 칼슘 침착을 도와 뼈의 성장을 촉진하기 때문입니다. 또 장에서는 근육을 만드는 원료인 아미노산의 흡수를 높이고 단백질의 합성을 자극하여 근육도 균형 있게 자랄 수 있도록 하는 등 우리의 키가 자라는 데 일조하고 있습니다. 간에서는 새로운 포도당 생성을 증가시키고 더 많은 지방이 신체의 움직임에 필요한 에너지원으로 쓰이게 함으로써 근육활동 및 두뇌활동의 주요 에너지원인 포도당을 비축하는 기능도 합니다. 성장호르몬은 내부 조직을 자극해 조직을 발육시키고 키가 커지도록 하는 핵심요소입니다. 성장호르몬은 키 성장을 좌우하는 장골의 골단 연골이 계속 성장하도록 하여 아이의 키 크기를 주도하기 때문입니다. [출처] 키를 크게 하는 '성장호르몬'은 무엇일까요? 나비솔한방병원 건강 상식|작성자 나비솔

2019년을 살아가는 그들의 많은 고민거리들 중 하나인 '비만', 옛날에 음식을 구하기 어려웠던 때와는 달리 요즘은 쉽게 음식을 구하고 넘쳐나는 시대입니다. 그렇기 때문에 반드시 비만한 것은 아니지만 누구나 충분히 살이 찔 수 있는 환경이 만들어지면서 사회적인 문제로 자리잡게 되었습니다. 여러가지 이유로 우리는 다이어트를 합니다. 다이어트를 하시는 분들에게 묻고 싶습니다. 다이어트를 왜 하시나요? 단순하게 살이 찐 모습이 보기 싫어서 살을 빼시나요? 미의 기준은 시대마다 다르지만 요즘은 살이 찐 모습보다는 그렇지 않은 쪽이 아름다움과 가깝다고 볼 수 있습니다. 그래서 우리는 예뻐지기 위해 운동을 열심히 하고 다이어트 식단을 챙겨서 먹습니다. 하지만 우리는 외적인 모습보다 내적인 건강을 위해서 다이어트를 하고 있음을 반드시 알고 있어야 합니다. 만약에 우리가 비만하다면 초래될 수 있는 질병들에 대해 소개해드리겠습니다. 이 포스트를 통해 다이어트의 본질에 대해 다시한번 생각해볼 수 있는 기회가 되셨으면 좋겠습니다. [출처] 살이 찌면 발생하는 여러 질병들, 다이어트를 해야하는 이유|작성자 나비솔

차는 예전에 중국에서 유입된 문화로 우리나라에서 꽃을 피우고 일본으로 전해졌습니다. 우리나라 차 문화의 유래에는 여러가지 설이 있습니다. 삼국시대에 당나라로부터 차 씨를 가져와 지리산 일대에 심으면서부터 시작되었다는 중국 도입설과 가락국의 시조인 김수로왕이 인도 아유타국의 공주를 신부로 맞아들일 때 인도에서 함께 전래되었다는 설, 그리고 그리고 남부 지역에 야상채가 자생하고 있었다는 설 등이 있습니다. 차는 발표된 정도에 따라 분류를 할 수 있는데 녹차는 찻잎을 따서 볶은 것을 말하고, 우롱차는 반발효차이며, 홍차는 완전히 발효시킨 차입니다. 가장 많이 마시는 차는 역시 녹차인데 특히 우전차는 찻잎을 덖어서 만든 차로 가장 처음 딴 찻잎으로 만들었다고 해서 첫물차라고도 부릅니다. 여린 차 순으로 만들어서 은은하고 맛이 순하지만 만드는 방법이 복잡하고 워낙 양이 적어서 가격이 비싼 최고급 차입니다. 녹차는 2002년 뉴욕타임스에서 10대 건강식품 중 하나로 선정되기도 했습니다. 오늘 나비솔블로그 컨텐츠에서는 건강과 다이어트에 좋은 차 4가지를 소개해드리려고 합니다. 한잔의 따뜻한 차로 행복과 건강 그리고 아름다움까지 얻어보시는 건 어떨까요? [출처] 다이어트 할 때 마시면 좋은 차 4가지|작성자 나비솔

살이 찌게 되면 여러가지 문제들이 많이 발생합니다. 미관상 살찐 체형은 보기에도 안좋고 그로 인해서 자신감이 떨어지고 자존감에도 영향을 줍니다. 또한 내적으로도 좋지 않습니다. 정상 체중에서 많이 벗어나게 되면 각종 성인병을 유발할 수도 있고 심혈관계에도 좋지 않습니다. 그 중에서 오늘 소개해드릴 점은 비만과 무릎의 관계입니다. 비만하면 무릎에도 좋지 않습니다. 비만하게 되면 몸이 무거워지고 무릎에 굉장한 부하를 주게 됩니다. 지속적으로 무릎은 엄청난 무게를 지탱하느라 결국은 상하고 맙니다. '변형성 무릎 관절염'에 대해서 이미지와 함께 자세하게 알아보겠습니다. [출처] 비만이 초래하는 변형성 무릎관절염|작성자 나비솔