나비솔한방병원·한의원

안녕하세요, 평택 자우당부부한의원 차호열 원장입니다.

한 생명이 만들어지고 태어나는 순간은 축복이지만 산모들은 신체적, 심리적 변화에서 회복하기가 쉽지만은 않습니다. 출산 후에 많은 산모분이 온몸 뼈마디가 시리고 아프다며 평택 한의원에 내원해주시는 경우가 많은데요. 이것이 바로 출산 후 겪게 되는 '산후풍' 증상입니다. 산후조리가 제대로 이루어지지 않거나 체력이 많이 떨어진 산모분에게 흔히 나타나는데, 보통 근육통이나 관절통이 많고 "시리고 저리다" , "몸 안에 찬 기운이 서린 것 같다" 등의 주관적 표현으로 나타나게 되죠. 더불어 자율신경계의 문제와 정서적인 부분의 이상 증상이 동반되어 추후 건강상의 문제로 이어질 수 있기에 평택 한의원에 내원하여 적절한 산후 관리로 예방하는 것이 필요합니다.

온몸이 시리고 저리는 산후풍, 원인이 무엇인가요?

출산이 임박해오면 원만한 분만을 위해 여성의 몸은 급격하게 변하기 시작합니다. 자궁 경부로 태아의 머리가 통과해야 하므로 골반이 벌어져야 하는데요. 이때 릴렉신 호르몬이 분비되어 골반 관절과 치골 결합을 느슨하게 만들어 벌어지는 범위를 최대한 높여줍니다. 이완 작용을 돕는 릴렉신이 최대 10배까지 증가하며, 호르몬의 영향이 골반에만 미치지 않고 다른 부위의 관절까지 영향을 주게 됩니다. 따라서, 출산 후에는 전신의 관절에 호르몬이 작용해 늘어나거나 불안정한 상태가 될 수밖에 없는데요. 이런 이유로 손목이나 발목, 무릎 등 관절과 근육, 건 등에 통증을 유발하게 됩니다.

산후풍 출산하고 나면 무조건 발생하나요?

출산 시에는 분만 방식이나 출혈량, 산모의 건강 상태에 따라 상황이 다르므로, 산후풍의 발생 여부 또한 다릅니다. 최근에는 노산이 많아지고 일하는 여성이 많아 산후 관리의 중요성이 강조되고 있는데요. 특히 35세 이후 노산의 경우, 제왕절개 분만이나 출산 시 출혈량이 많은 경우 주의해야 합니다. 산후풍의 대표적인 증상으로 한여름에도 몸이 시릴 정도의 한기를 느끼며, 뼛속까지 시리다는 표현을 하는데요. 더불어 손발이 저리고 관절이 비어있는 듯한 통증 등이 나타나며 이외에도 자율신경계의 문제로 식은땀과 피로감, 무기력증이나 우울증 등 다양한 유형의 증상이 동반되기도 합니다.

이처럼 다양한 유형으로 증상이 나타나며 예측이 어려운 만큼 예방이 중요한 부분인데요. 대체로 출산 후 ‘산욕기’라 하는 6주 동안은 꾸준한 산후 관리가 이루어진다면 산후풍을 충분히 예방할 수 있습니다. 분만 후 자궁과 골반은 최대한 늘어난 뒤 약해질 대로 약해지고 기능이 저하된 상태입니다. 이때 하복부 쪽으로 외부 찬 기운이 들어가면 자궁 내 혈액 순환이 되지 않아 어혈이 만들어지는데요. 이로 인해 하체의 순환을 방해하여 부종과 함께 무릎이 시큰거리고 발목 등의 관절통이 유발될 수 있습니다. 산후조리 시 기혈을 보충하고 순환을 잘 돌게 하여 어혈을 배출시키는 산후 보약을 처방받는 분들이 많죠.

출산 후 관리, 산후풍 예방에 중요합니다!

산후 관리 전에는 우선 자궁 내 어혈 배출이 이루어져야 하는데요. 하지만 간혹 배출되지 않고 노폐물이 축적되어 어혈을 만들어 산후풍으로 다양한 이상 반응을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 평택 한의원 자우당부부한의원에서는 산모분의 건강 상태와 체질에 맞는 산후 보약 처방으로 분만 후 오로 및 어혈 배출을 원활하게 돕고 자궁 내 기혈순환을 촉진해 기능을 회복할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다. 이미 증상을 겪고 계신 산모분의 경우에는 한약 처방, 침 치료, 약침 치료, 추나요법 등 증상의 유형에 맞는 개인별 맞춤 치료로 약해진 관절을 강화하고 기능을 회복시켜주며 면역력 증진에 도움을 드리고 있습니다.

출산 후에는 태어난 아이에게 온 정성을 쏟다 보니 자신의 건강은 미처 챙기지 못하는 경우가 많습니다. 출산 후 미세하게라도 불편함이 느껴지신다면, 평택 한의원에 내원하시어 자세한 진단을 통해 증상에 맞는 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 산모분의 건강한 회복과 올바른 산후조리, 자우당부부한의원이 함께 하겠습니다.