목디스크를 유발하는 거북목, 원인과 증상은?
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작성일 2021-12-24 16:51본문
모든 일을 앉아서 스마트폰 하나로 해결하는 시대에 살고
있으면서 편리한 만큼 잃는 것도 많은 것이 사실입니다.
편리한 세상을 살면서 건강 걱정은 없을 것 같지만
오히려 앉아있는 동안 자세로 인해 겪는 통증은
현대인을 괴롭히는 고질적인 증상이 되었죠.
특히 일하는 시간이나 휴식시간, 출퇴근 시간을 통틀어
잠깐의 시간이라도 스마트폰으로 동영상을
시청하거나 웹서핑을 하는 분들이 많으신데요.
고개를 숙이고 목을 구부정하게 구부린 상태가
지속되다 보니 목통증을 호소하는 경우가 많습니다.
목디스크를 유발하는 거북목,
그 원인과 증상에 대해 알아보도록 할까요?